ダイエットの話。(1)

　私はもともとぽっちゃりめではあったのですが...ここ2、3年で信じられない位太ってしまいました。多分、10kg以上（号泣）

　理由は簡単、食べ過ぎとストレスと夜更かしです。特に卒論と修論を書いている時期はひどかった。深夜にチョコレートだのカップラーメンだの補給しながらパソコンに向かい、一週間以上布団で寝られない状態が続く...これで太らない訳がありません。いや、余裕を持って論文を書けばいいじゃんと言われればそれまでですが。
（どうでもいい話ですが、当時毎日のように食べていた小枝マロン味は未だに食べられません。あの荒んだ生活の記憶が甦ってしまって）

　これまでもダイエットに挑戦してはみたのですが、今ひとつ危機感がなかったせいか効果は全くなし。せっかく運動してもその日の真夜中にはチョコレートをかじっていたり、ダンベル運動に挑戦しても長続きせず。日々ぼへ〜と暮らしていたのでは当然かもしれません。

　ただ、一つだけ自信がつく出来事がありました。いつもベルトにつけているポケットピカチュウが、107日目にして100万歩を達成した！こと。一日中家から出ない日もあったし、それを差し引いても1日平均1万歩近くは歩いている計算です。我ながら頑張りました...結局、体重は微動だにしなかったのですが。なんでや。

　それでも「自分のようなぐーたらでも、やれば続けられる！」ということで、気まぐれにダイエットを始めてみることに。現在、2週間で-2kgというところでしょうか？　数年かけて大切に（ホントはいらんけど）貯め続けてきた脂肪を落とすには、数年かかるのが当たり前。ということで気長に取り組んでいくことにしましょうか。


＊今日の分かる人にしか分からない話＊
　5のアッシュ、結構カッコイイですね...特に2Pカラーが。フルゲージでクリアした時の指差し仕草にやられました（笑）最近は天麩羅兄弟orレオくんを使っていたのですが、この期に及んでアッシュ使いと化すかもしれません。う〜ん困った。

＊今日のおやつ＊
　グリコの「WiLL ON TIME CHOCOLATE」は美味しい！です。特にクッキークランチ。万が一、一箱食べてしまっても195kcalで済むので、ダイエット中にはかなり助かる存在です。もちろん食べ過ぎては元も子もないですぞ。＞自分